Come ottenere un corpo più Snello e Sodo anche se hai solo 10 minuti al giorno?!
La risposta te la diamo noi!
Se ancora non mi conosci, sono Rosalba Alongi, proprietaria del centro estetico a Palermo Beauty&Spa,
Il nostro centro è specializzato nell’anti-age del viso del corpo e sono fondatrice del metodo Bella&Snella e di Fisio-Age, subito più giovane senza bisturi.
Ti scrivo perché voglio parlarti di una delle strategie che puoi mettere in atto ogni giorno anche da casa e che con un investimento minimo di tempo ha fatto ottenere subito risultati straordinari alle mie clienti.
Parliamo di un trattamento veramente efficace per levigare la pelle e ridurre al massimo ogni inestetismo.
Il body brushing: cos’è?
Il Body Brushing altro non è che una spazzolatura a secco del corpo eseguita con un’apposita spazzola che permette di contrastare ritenzione, accumuli adiposi, cellulite e molto altro….
Questa pratica viene importata in Europa da Sebastian Kneipp, padre dell’idroterapia,per intenderci i percorsi d’acqua caldi e freddi famosi in tutti i centri termali del mondo (percorsi di Kneipp).
Eseguire questo rituale ogni giorno ti darà incredibili risultati e la tua pelle cambierà fin da subito!
Devi sapere però che non tutte le spazzole sono adatte , quella più efficace e che mi ha dato risultati straordinari, è proprio quella che utilizziamo in Beauty&Spa e che praticano a casa la maggior parte delle mie clienti.
La nostra spazzola infatti viene realizzata in setole di tampico, ricavate dalle foglie dell’Agave Messicana, con fibre di rame e con impugnatura di Faggio levigato.
Quali sono i benefici del body brushing?
La spazzolatura apporta numerosi benefici non solo alla pelle, ma per riflesso anche agli organi interni, muscoli e ghiandole endocrine:
• Riattiva e migliora tutta la circolazione sanguigna;
• Rende più efficace i prodotti che usi a casa;
• Ha un effetto detox sulla pelle attraverso una migliore eliminazione delle scorie metaboliche;
• Ritempra il corpo e ne aumenta le capacità di resistenza alzando le difese immunitarie;
• Elimina le cellule morte, rigenera e rassoda apportando ossigeno e nutrimento ai tessuti;
• Rilassa i muscoli, allevia le tensioni e riduce lo stress;
• Potenzia l’effetto di tutti i trattamenti professionali e i prodotti di cura usati a casa.
Bene, ora entriamo nel dettaglio. Ti svelerò 7 passaggi chiave per cominciare a cambiare l’aspetto della tua pelle e avere delle gambe e un addome più snello e sodo anche se sei a casa e hai poco tempo!
Per eseguire una corretta spazzolatura devi seguire queste semplici regole:
- La pelle deve essere totalmente asciutta;
- I movimenti devono essere eseguiti seguendo il senso della circolazione (dal basso verso l’alto);
- I movimenti devono essere eseguiti nel modo corretto, ovvero lunghi e decisi, come se si seguisse una linea immaginaria;
- Dividi ogni zona da trattare in 3 parti: esterna, centrale, interna ed esegui almeno 3 ripetizioni per ogni parte;
- Impugna la spazzola ed esegui il movimento entrando di taglio, ruotando ed uscendo di taglio percorrendo tutta la lunghezza della zona;
- Insistere con movimenti decisi nelle zone più colpite dall’inestetismo (cellulite, ritenzione, pelle poco soda), fino a vedere un leggero arrossamento della zona, indice di una buona riattivazione della circolazione e quindi di un tessuto riattivato.
- Ora che abbiamo riattivato il nostro corpo, applichiamo la nostra crema specifica o il burro idratante.
Capito perché amo tanto il Body Brushing ed è cosi importante farlo rientrare ogni giorno nella tua Beauty Routine?
Se applicherai questi semplici consigli otterrai subito dei risultati veri e vedrai cambiare la tua pelle giorno dopo giorno.
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Rosalba Alongi
Beauty&Spa